Wat is Orthomoleculaire Therapie?
Als iemand aan mij vraagt wat ik doe, en ik vertel dat ik orthomoleculair therapeut ben, weet eigenlijk bijna niemand wat dit is. Hoogste tijd dus om iedereen daar mee kennis te laten maken!
Bij orthomoleculaire therapie ga je het lichaam herstellen met gezonde voeding, beweging & vitamines. Als je bij de dokter een medicijn krijgt voor je klachten wordt vaak de oorzaak niet aangepakt.
De klacht verdwijnt maar de oorzaak is niet opgelost dus vaak komen de klachten op een later moment weer terug.
De kracht van de orthomoleculaire therapie is dat je op zoek gaat naar de onderliggende oorzaak van een klacht, en vandaaruit gaat werken aan een oplossing.
Door een uitgebreide intake waarbij vooraf al een vragenlijst is ingevuld krijg ik in de leefstijl.
Daarnaast kan een bloedonderzoek een hele fijne toevoeging zijn, om precies in kaart te brengen waar eventuele tekorten zijn. Met al deze uitkomsten kan er een persoonlijk plan opgesteld worden waarbij in overleg gekeken wordt wat bij je past en of dit haalbaar is om vol te houden.
Mijn aanbod
Ik focus me op het totaalplaatje, dus niet enkel voeding, maar ook beweging, slaap, hormonen, ontspanning en darmen.
Voeding
Ik zoek uit welke voeding goed voor je is, welke voeding zorgt voor klachten en welke voedingstoffen je mist, zodat ik een persoonlijk voedingsplan voor je kan maken.
Beweging
Ik achterhaal welke beweging past bij jouw lichaam zodat je jouw persoonlijke doelen kunt behalen.
Slaap
Een goede nachtrust is essentieel binnen een leven zonder klachten. Door jouw slaappatroon te analyseren krijg ik een volledig beeld van waar jouw klachten vandaan komen.
Hormonen
Ik onderzoek welke hormonen bij jou uit balans zijn, en hoe je jouw hormonen weer in balans kunt brengen door middel van leefstijl.
Ontspanning
Ontspanning is heel belangrijk voor een goede hormoonbalans en daarom een belangrijk onderdeel van het traject.
Darmen
Veel klachten beginnen in de darmen. Ik achterhaal waar jouw darmklachten vandaan komen zodat we deze kunnen aanpakken.